سيدتي أرهقك إتباع الرجيم لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون  إليك وصفة  ستساعدك لتتخلصي من الوزن الزائد :

المكونات

شعير

ماء
طريقة  التحضير والإستعمال  :
-أضيفي  ثلاث  لترات من الماء الى كيلو من الشعير ثم ضعيهم   على النار حتى يغلي و تتفتح حبوب الشعير.
-صفي  الخليط و إحتفظي بالماء المتبقي .
-اشربي  كوب و نصف الى كوبين من ماء الشعير قبل كل وجبه بربع ساعه مع الحرص على شرب لتر و نصف الى لترين يوميا

-هذه  المقادير تكفي حوالي ثلاث أيام إضافة إلى أنها  مصفية للكلى.

بالنسبة للمرضع أو الحامل عليها إستشارة دكتوراها الخاص قبل استخدام هذه الوصفة .