سيدتي إن كنت تتبعين حمية لتتخلصي من الدهون الزائدة وخاصة المتراكمة في منطقة الكرش اليوم جئتك بمشروب ينصح به أخصائيو التغذية لحرق دهون الكرش
الشراب سهل التحضير تحتاجين إلى :
ملعقة كمون مطحون .
شريحيتن ليمون .
ملعقة حبوب الشمر .
طريقة التحضير والإستعمال :
غلي كوب ماء و ضعي المكونات و اتركيهم ساعة .
صفي و اشربي 20 دقيقة قبل الاكل 3 مرات في اليوم
0 commentaires:
إرسال تعليق