وصفة شراب منحف و مشبع .
وصفة شراب منحف و مشبع يشرب 3 مرات في اليوم قبل الاكل ب 45 دقيقة . كما  انه يخفي البطن  مع المداومة.
التحضير

4 كمثرى.

4 كيوي.

1لتر ماء.

عصير ليمونة.

10 اوراق  نعناع .

ملعقة كبيرة عسل

ملعقة مبشور زنجبيل .

نخلط الجميع بالخلاط و من الاحسن  شربه مع مكعبات الثلج

التصنيف: اكل صحي, خبير تغذية, رشاقة

سمات: وصفة شراب منحف و مشبع