القرفة و الزنجبيل لخسارة 7 كيلو شهريا من غير رجيم.
المقادير و الطريقة
ملعقة كمون .
شرائح ليمون بالقشر و البذور.
ربع ملعقة قرفة.
نصف ملعقة زنجبيل .
كوب ماء ساخن .
يشرب قبل الاكل ب20 دقيقة و يؤكل بعده تفاحة او كيوي.
3 مرات في اليوم
<!---
: , ,
: feautred, full-image
--->
0 commentaires:
إرسال تعليق