هذه بعض اهم الاغذيه المحاربة لسرطان الثدي . من الفواكه و الخضار الطماطم الحمضيات الثوم البروكلي القرنبيط السبانخ الخرشوف الكرنب الجزر الفلفل الحامي المشروم العنب الأحمر الروزماري كركم البطاطا
اقترب موعد زفافك الذي تنتظرينه بفارغ الصبر، والتي تطمحين أن يكون أفضل أيام حياتك، حيث تختاري بنفسك كل العناصر اللازمة لفرحك بعناية فائقة من فستانك الناصع إلى شريك حياتك وذكرياتك التي ستوثق بأجمل الصور.
وغالباً ما يبحث الناس عن أصغر التفاصيل في ما يخص تحضيرات هذا اليوم وخصوصاً المتعلقة بالمظهر، وقد تعاني العروس من مشاكل في النظر ولن تستطيع ارتداء نظاراتها، لذا يمكنها اللجوء إلى العدسات اللاصقة لمظهر أفضل، وتستطيع من خلالها تغيير لون عينيها أو تعزيزه، فإذا قررت ذلك فهذه بعض النصائح التي يفضّل اتباعها، وهي:
• اختاري لون عينيك نفسه للتفتيح إذا كانت عيناك زرقاوين أو خضراوين أو رماديتين.
• اختاري واحدة من درجات البني إذا كانت عيناك بنيتين.
• اختاري العسلي إذا كانت عيناك سوداء.
• اختاري اللون قبل ثلاثة أو أربعة أشهر من موعد الزفاف.
• يفضل شراء عدسات لاصقة جديدة للزفاف.
التصنيف: عروس
اقترب موعد زفافك الذي تنتظرينه بفارغ الصبر، والتي تطمحين أن يكون أفضل أيام حياتك، حيث تختاري بنفسك كل العناصر اللازمة لفرحك بعناية فائقة من فستانك الناصع إلى شريك حياتك وذكرياتك التي ستوثق بأجمل الصور.
وغالباً ما يبحث الناس عن أصغر التفاصيل في ما يخص تحضيرات هذا اليوم وخصوصاً المتعلقة بالمظهر، وقد تعاني العروس من مشاكل في النظر ولن تستطيع ارتداء نظاراتها، لذا يمكنها اللجوء إلى العدسات اللاصقة لمظهر أفضل، وتستطيع من خلالها تغيير لون عينيها أو تعزيزه، فإذا قررت ذلك فهذه بعض النصائح التي يفضّل اتباعها، وهي:
• اختاري لون عينيك نفسه للتفتيح إذا كانت عيناك زرقاوين أو خضراوين أو رماديتين.
• اختاري واحدة من درجات البني إذا كانت عيناك بنيتين.
• اختاري العسلي إذا كانت عيناك سوداء.
• اختاري اللون قبل ثلاثة أو أربعة أشهر من موعد الزفاف.
• يفضل شراء عدسات لاصقة جديدة للزفاف.
التصنيف: عروس
يعتبر تعرق العروس الكثير من المشاكل التي تؤرق راحتها وتتسبب لها بالاحراج، والتعرق هو واحد من أبرزها، وهو ليس مرتبطاً بفصل الصيف فقط إنما بالعديد من الأسباب أبرزها التوتر الذي يصعب على العروس السيطرة عليه في ليلة الزفاف.
والتعرق الزائد بالإجمال هو مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الأشخاص نتيجة مشاكل هرمونية.. إليك أفضل النصائح للسيطرة على مشكلة التعرق دائماً وبشدة قبل أسبوع من الزفاف:
- الاستحمام المستمر:
يعتبر الاستحمام المستمر من أهم النصائح الضرورية التي تنصح بها العروس، حيث يقوم الاستحمام المستمر بالسيطرة على تعرق العروس.
-الاستخدام المعقول للعطور:
من ناحية أخرى يجب الاستخدام المعقول للعطور وضرورة أن تعلمي جيدا أن الإفراط في استخدام العطور ليس من الأمور المستحبة قبل الزفاف، مع ضرورة وضع العطور على الأماكن التي تسبب رائحة العرق قبل الزفاف.
- ارتداء الملابس القطنية:
من المهم أيضا أن تعرفي أن الخبراء ينصحونك بارتداء الملابس القطنية لأنها تقاوم رائحة العرق، وذلك بعكس الأنواع الأخرى من الأزياء والتي تساعد على ظهور وخروج رائحة العرق منك.
- الشعر الزائد:
ولكل عروس يجب أيضا أن تتخلص من الشعر الزائد في الجسم وخاصة في الأماكن التي يتواجد فيها الشعر بكثافة.
- الصابون الطبي:
استعملي صابوناً خاصاً طبياً خالياً من المواد العطرية للسيطرة على مشكلة التعرق، ثم نظفى جسمك جيداً للتخلص من أي آثار لهذا الصابون.
- تجفيف الجسم بشكل تام:
الاعتماد على المجفف الكهربائي لتجفيف منطقة الإبط لأنه يعمل على القضاء على مجموعة كبيرة من البكتيريا المسببة للرائحة.
- الثياب الخالية من المواد الصناعية:
اختيار أقمشة الثياب الخالية من المواد الصناعية حتى لا تزيد من درجة حرارة الجسم وبالتالي تتسبب في التعرق.
- الأوراق الماصة للعرق:
استعيني بالأوراق الماصة للعرق، فلها مفعول رائع في تخليصك من الإفرازات الزائدة، فهي سهلة الاستعمال وعملية جداً.
- مستحضرات التجميل الخاصة:
اختاري المستحضرات الخاصة للسيطرة على التعرق بعد الحمام، كالرذاذ أو البودرة.
تأتي المواد المعطرة في آخر اللائحة، وبإمكانك اختيار العطر الفوّاح الذي ترغبينه، أما في يوم الزفاف، اعتمدي الخطة التالية:- انعشي جسمك بحمام صباحي دافىء.
- تخلصي من رائحة العرق بواسطة بعض الأغذية:
ليست فقط مزيلات العرق هي من تخلصنا من رائحة العرق الكريهة، ولكن في الحقيقة إن أسباب الرائحة الغير مستحبة للعرق عديدة فهي تحدث نتيجة عدة أسباب ومنها اختلال الهرمونات وقلة العناية بالنظافة الشخصية إلى تناول بعض الأطعمة المسببة لروائح غير مستحبة.
وتبقى مشكلة رائحة العرق تؤرق الكثيرين وقد تظنين أنها مشكلة بلا حل خاصةً لو كنتِ جربتِ مستحضرات إزالة رائحة العرق ولم تجدِ معكِ نفعا.
لكن الخبراء يؤكدون أن هناك بعض الأغذية التي تساعدك على التخلص من رائحة العرق غير المستحبة بل وتعطير الجسم كذلك .
والمهم في تجربتك لتلك الأغذية أنها مواد طبيعية لن تؤدي إلى أي اختلال في أي منطقة من الجسم .
تعرفي على دور الغذاء في مكافحة رائحة العرق :
الأغذية التي تسبب رائحة غير مستحبة:
- البصل ، الثوم ، الكاري ، الفلفل الحار.
- الحلبة ، الكرنب ، الفجل ، الجرجير ، القرنبيط والبروكلي .
- الأغذية المصنعة ، مثل الدقيق الأبيض ومشتقاته ، الدهون المهدرجة ، السكريات المضافة ، الشيبسي والحلويات والمقليات والأطعمة الغنية بالدهون .
- الطعام المدخن ، اللحوم المشوية ، واللحوم الحمراء .
- المشروبات المحتوية على الكافيين .
- التونة والأسماك المقلية .
- الأطعمة الغنية بالكلورين ، مثل البيض ، الكبد ، السمك .
أما الأغذية التي تمنح الجسم رائحة عطرية جميلة فهي:
- الخضراوات الورقية ، خاصةً الخس ، البقدونس ، الشبت ، الكزبرة ، الروزماري ، الريحان والنعناع .
- الخضراوات الطازجة (الخيار ، الجزر ، الطماطم والكرفس ) .
- الفواكة ، خاصةً البطيخ ، التفاح ، البرتقال ، العنب ، الكمثرى ، الكيوي والتمر .
- الزبادي مكافح لروائح الجسم الداخلية .
- كوكتيل عصير البرتقال وماء الورد والنعناع يعطر الإفرازات الأنثوية .
- الأغذية الغنية بالألياف ، الحبوب الكاملة ، الفواكه والمكسرات النيئة ، تساعد على تنقية الجسم من السموم ، وتخلصه من الفضلات التي تسبب الروائح الكريهة ، وتمنع الإمساك الذي هو أحد مسببات رائحة العرق الكريهة.
- الأعشاب العطرية مثل البابونج والزنجبيل والقرنفل والقرفة والشاي الأخضر والشمر واليانسون .
- الماء المخلوط بماء الورد ، والإكثار من شرب الماء للتخلص من السموم وتنقية الجسم .
التصنيف: عروس
