وصفة مشروب يكسر دهون الكرش . فالبطن و بروزه يقلق الكثيرون .
هذه وصفة مجربة و فعالة .
يشرب كوب واحد فقط لا غير عند التوقف التام عن الاكل ليلا .
ويكون حوالي الساعة السابعة مساء .
الخلطة
200 غ من اوراق النعناع .
50 غ من اوراق الشاي الاخضر .
50غ قرفة
50 غ من حبوب الكمون .
50 غ قشر الرمان .
نطحنهم جميعا و نخلطهم .
نحتفظ بالطحين في برطمان زجاجي .
نأخذ ملعقة صغيرة مملوءة ونضعها في كوب ماء مغلي نتركها 4 دقائق نصفي ثم نشرب كوبا فقط يوميا و لمدة شهر .
التصنيف: اكل صحي, خبير تغذية, رشاقة
0 commentaires:
إرسال تعليق